Album rau ăn lá

Nói một cách đơn giản thì rau ăn lá là những loại rau xanh. Ngoài việc đem đến những hương vị tuyệt vời khi thưởng thức cùng các món ăn khác, thì chúng còn là loại thực vật giàu chất dinh dưỡng vô cùng.

Đặc biệt, rau ăn lá không chứa quá nhiều calo và chất béo, thay vào đó là các vitamin, chất xơ, ... cho nên có thể nói rằng đây là những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể.